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春菊の煮びたし

印刷用ページを表示する 記事ID：0074052 更新日：2022年3月31日更新

春菊の煮びたし

材料　4人分
春菊 1袋
しめじ 1袋（100グラム）
人参 20グラム
A 水 1カップ
白だし 大さじ1と1/3

作り方

  1. 春菊は洗って茹で、食べやすい長さに切る。

  2. しめじは石づきを取って小房に分け、人参は千切りにする。

  3. A、2を鍋に入れて煮、春菊を加えてさっと煮る。

 

栄養成分表示(1人分)
エネルギー 食物繊維 塩分
17キロカロリー 1.8グラム 0.6グラム
野菜イラスト