本文
塩昆布キャベツ
| キャベツ | 4枚 |
| 塩昆布 | 12グラム |
| ごま油 | 小さじ2 |
作り方
-
キャベツは一口大にザク切りにする。
-
1のキャベツと塩昆布をビニール袋に入れて揉む。
-
仕上げにごま油を入れて軽く揉み、器に盛り付ける。
| エネルギー | 食物繊維 | 塩分 |
|---|---|---|
| 34キロカロリー | 1.3グラム | 0.5グラム |
- 生活・くらし
- 防災・安全
- 健康・医療・福祉
- 子育て
- 教育・社会活動
- 事業者の方へ
- 市政情報
本文
| キャベツ | 4枚 |
| 塩昆布 | 12グラム |
| ごま油 | 小さじ2 |
キャベツは一口大にザク切りにする。
1のキャベツと塩昆布をビニール袋に入れて揉む。
仕上げにごま油を入れて軽く揉み、器に盛り付ける。
| エネルギー | 食物繊維 | 塩分 |
|---|---|---|
| 34キロカロリー | 1.3グラム | 0.5グラム |
