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こころの相談窓口
こころの相談窓口
心の悩みや心のケアのための相談窓口が設置されています。
心の健康相談（宇和島市）
宇和島市では、心の健康を保ち続けるために、日頃できる対処方法や相談窓口についての情報提供を行っています。
心の健康相談窓口
お一人で不安な気持ちを抱えず、どうぞお気軽にご相談ください。
内容：保健師による電話相談
※本人または家族、周りの方からの相談可。匿名可。
受付時間：9時～17時（平日のみ）
連絡先：宇和島市役所 保険健康課 電話49-7021
吉田支所 電話49-7096
三間支所 電話49-7103
津島支所 電話49-7062
【リーフレットなど】
新型コロナウイルス感染拡大で不安を感じておられる方へ[PDFファイル／211KB]
ストレスへの対処法
新型コロナウイルスの影響により、新しい生活様式が求められています。慣れない生活スタイルは、心の健康を保つために必要な日常生活のバランスを大きく崩してしまう危険性があります。こんな時だからこそ、心の健康を保ち続けるための方法を意識することが、落ち着いた生活に繋がります。是非お役立てください。
【リーフレットなど】
関係機関より
- 日本赤十字社
「新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう～負のスパイラルを断ち切るために」 - 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会
「新型コロナウイルスによる不安やストレスなどの心の問題に対処するために」 - 厚生労働省
「こころの耳」
こころのホットライン（愛媛県）
愛媛県では、新型コロナウイルス感染拡大により、心のケアが必要な方を対象に、ご相談者の不安を受け止め、不安解消のいとぐちを見つけられるようお手伝いする電話相談窓口を設置しています。
対象となる方の例：
- 感染された方、ご家族など
- 対策や支援に関わる方（医療従事者、学校関係者、施設職員など）
- その他、休業・失業・休校などにより、不安や心配を抱えている方
電話番号：0120-612-155（フリーダイヤル）
対応時間：9時～21時（土日祝日含む）
こころといのちの相談窓口（愛媛県）
愛媛県では悩みや不安を相談する窓口を開設しています。
不安な気持ちを持つことは、誰にでもありますので、決して一人で悩まず、相談窓口をご利用ください。
SNS心の相談（厚生労働省）
厚生労働省では、新型コロナウイルス感染症の影響による心の悩みについて、チャット形式で相談を受け付けています。
受付時間：下記リンクよりご確認ください
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